快速降血压的最好办法？

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高血压是现代生活中很容易得到一种疾病，为防止出现比较严重的后果，应该积极降低血压治疗：轻度高血压，只要进行良好的生活方式干预，就用比较好的控制，比如可以清淡饮食，做一些运动锻炼，多吃水果蔬菜等。如果高血压比较严重的话，在控制生活方式的同时，也应该进行一些药物治疗，建议去心内科，在医生的指导下进行用药。