哪种运动能降血压？

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降血压主要是依靠降压药，虽然运动对降血压、维持心血管健康起到一定的辅助作用，但是不是主要的降压手段。对于高血压的人群，平时适当做一些有氧运动，例如慢跑、骑自行车，有利于促进全身的血液循环，疏通血管，对高血压的病情有一定的改善作用。需要注意的是，运动的时间和强度应该要在自己能接受的范围内，避免剧烈运动，否则会使得血压升高得更快，对身体产生危害。