高血压吃什么治疗最好？

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高血压患者应注意低盐、低脂和低糖饮食，避免进食高脂肪或高胆固醇的食物。可以吃鱼、虾、鸡、鸭等白肉来补充蛋白质，多吃富含钾离子、钙离子、纤维素、豆制品、乳制品等的蔬菜和水果，例如芹菜、土豆、西兰花、韭菜、苹果、梨、葡萄柚、豆腐、牛奶、豆浆等，还可以吃具有降低脂质和软化血管作用的食物，例如真菌、洋葱、大蒜等。