怎样预防肩周炎？

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自发性的肩周炎无法预防，但继发性的肩周炎可通过规避风险因素等进行预防。首先患者需注意不可使肩部过度受力或长期保持固定姿势，应在工作间隙适当活动或按摩肩部。此外，患者应注意避免肩部及邻近部位损伤，如手臂脱臼、颈椎病、肌肉撕裂等，如有类似疾病，则应及时用药并进行纠正。另外，患者日常需注意保暖，不可长时间裸露肩部使其受凉，防止诱发肩周炎。