如何降血压？

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这取决于你现在的血压。如果你的血压只是稍微升高了一点，可暂不吃药，平时要注意饮食和生活习惯的调整，多吃蔬菜和水果，不要吃过咸的食物，避免吃油腻的食物，这会帮助你的血压下降。同时还应多进行户外锻炼活动，平时不能熬夜劳累，养成良好的生活习惯。而且如果血压明显升高，需要服用抗高血压药物，如硝苯地平缓释片、依那普利等。