高血压可以吃什么肉？

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高血压患者一般除了肥肉，其他的肉都可以适量食用。如鱼肉、瘦牛肉、兔肉、鸡肉等，并且这些食物内含有大量的优质蛋白，可以为患者补充能量。牛羊肉是热性的，食用过多容易引起上火，可能会引起便秘。而鸭肉是凉性的，食用过多可能会引起便溏。另外在肉类的烹饪方法上不要用烧烤、油炸，建议采用水煮，蒸，炖的方法，不要放太多盐，不要放太多佐料。