骨折术后吃什么恢复快？

精选回答

骨折患者进行手术后，应选择吃富含钙元素的食物，促进骨折部位恢复，例如排骨、牛奶、酸奶、燕麦、奶酪、鸡肉、核桃、海带、黑芝麻、豆腐、黑豆、杏仁、羊肉、鹌鹑蛋、鱼肉、虾肉、牛肉、猪肝、鸭血、鸡肝等等。还应多吃些富含维生素的食物，促进体内的钙质吸收，比如苹果、青菜、猕猴桃、西红柿、火龙果、黄瓜、白菜、生菜、雪梨、水蜜桃等等。必要时应在医生指导下口服钙剂，手术后避免过早进行剧烈运动。