保护心脏的最好水果？

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保护心脏的水果有下列几类:第一种，香蕉，香蕉是一种高钾食物，能够提升人体钾的摄入，把身体不必要的钠元素排出来身体之外，能够协助保持心率平稳，对预防高血压拥有优良的作用；第二种，草莓，草莓中带有丰富多彩的原花青素，是一种强力抗氧剂，能够使毛细血管流通，进而减少人体身患血压高的概率；第三种，苹果，苹果中所带有的阿拉伯胶和化学纤维能够防止碳水化合物在毛细血管沉积，避免 心肌梗塞。