降低甘油三酯的食物？

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降甘油三酯最快的食物有哪些具有降甘油三酯作用的食物有桑葚，桑葚能够明显增加血液中的含氧量，通过增加类脂质的排泄来实现降低甘油三酯的作用；黑木耳可以降低血清甘油三酯和胆固醇，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血管流量；火麻仁，火麻仁含有大量延缓衰老的维生素E、锡、锌、锰等人体必需的微量元素外，还含有被誉为植物脑黄金的α亚麻酸，能够保持或者是恢复毛细血管的正常抵抗力，降低血清、胆固醇以及甘油三酯。除了黑木耳、桑葚和火麻仁之外，还配以番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黄精等植物成分。火麻仁十克，其余的为五克一起煎茶代饮。