高血压的护理措施？

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高血压病人的护理措施有饮食上注意清淡饮食、吃易消化饮食，低盐，低脂饮食，每天盐的摄入量六克左右。多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素补充膳食纤维，平时生活上要保持心情舒畅不能过于激动，可以听舒缓的音乐，作息上，保持良好睡眠争取做到早睡早起，每天睡眠时间不少于八小时。适当运动以有氧运动为主，按医嘱服药大多都是晨起空腹口服降压药物，一定不要漏服，经常监测血压每天至少测量一次。