降血压方法？

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降低血压包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括低盐、低脂肪饮食、戒烟和限制饮酒、避免情绪激动、适度运动和控制体重。如果不能通过生活方式将血压降到正常水平，就必须用药物治疗，以防止长期高血压导致靶器官损害。根据病情，一线降压药可从5种降压药中选择：血管紧张素转换酶抑制剂（如贝那普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如坎地沙坦）、β受体阻滞剂（如美托洛尔缓释片），钙通道拮抗剂（如非洛地平缓释片）、利尿剂（如氢氯噻嗪）。