控制高血压的最好方法？

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最好的方法来控制高血压,关键是要看他们的血压是一个什么样的水平,现在是个性化治疗高血压管理,首先生活即将改变,第一次的饮食要以清淡饮食为主,工作和休息必须规则,如果通过改变不良的生活习惯,饮食习惯,血压仍然很高,这种情况将口服抗高血压药物,同样也不一样的还有抗高血压药物的选择，像年轻人一般交感神经活动明显，喜欢的时间他洛克，另一种是抗高血压药物如非洛地平。