甘油三酯能吃羊肉吗？

精选回答

建议大家合理饮食，首先要停止饮酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或吃油炸食品、动物性脂肪如脂肪、肉汤，不要吃甜食和饮料。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当运动，如慢跑、快走、骑车、羽毛球、跳绳和游泳，定期检查血脂，必要时使用非诺贝特等药物。