高血压注意什么？

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高血压患者平时应在医生指导下按时按量服用控制血压的药物，不要自行加量用药或者减量用药，更不要随便停药。在生活中，患者应注意保持饮食清淡，尽量避免吃高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，比如咸菜、咸鸭蛋、肥肉、炸鸡、猪肝、鸡心等等，可以选择吃些新鲜的水果蔬菜为机体补充维生素。平时没事的时候多去户外运动，每天最少锻炼半小时。帮助控制体重，降低血压。