甘油三酯高饮食注意什么？

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甘油三酯高饮食需要注意控制脂肪和糖类的摄入。甘油三酯偏高的人群尽量不要吃肥肉，动物的内脏，油腻的食物，会增加甘油三酯的含量」要控制甜食的摄入量，因为甜食会导致人肥胖，过多的糖分在体内会转化成血脂，引起甘油三酯增高。生活中可以多吃一些含有维生素，膳食纤维的水果蔬菜，可以帮助降低血内的甘油三酯。建议甘油三酯升高超过2.26mmol/L的人群，除了控制饮食，还需要在医生的指导下进行药物治疗。