血压高的人能吃核桃吗？

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高血压是能吃核桃。因为核桃对大脑以及脾胃都是有很好的保健效果。另外核桃当中含有大量的维生素，能够营养机体细胞，增加机体的抵抗力以及免疫力。核桃里边的脂肪酸可以减少肠道对胆固醇的吸收，因此高血压的人吃核桃能够预防动脉硬化。高血压患者主要是平时注意饮食清淡，多吃水果蔬菜补充足够的维生素以及不饱和脂肪酸就可以了。