心率64,正常吗？

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心率64次/分钟是正常的，正常人在静息的状态下标准心率是在60-100次/分钟。一般心率会随着剧烈运动，情绪波动，深度睡眠等因素的影响而发生变化。如果患者出现身体不适的症状，并且心率加快，可能是由于甲状腺功能亢进，贫血，发热等疾病所引起的。平时要适当的进行自我调节，避免经常性的情绪过激，从而导致出现心率加快的情况。可以适当的进行一些体育锻炼，增强自身免疫力。