什么是量血压的正确姿势？

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量血压的正确姿势是坐位或者是卧位，血压计要和心脏部位同一水平位，测量时不要移动和说话，收缩压的正常值是90~140毫米汞柱，舒张压的正常值是60~90毫米汞柱，测量的部位最常见的是上臂，袖带不能太紧也不能太松，袖带的下侧边缘距离肘关节的距离是2~3厘米左右，测量血压之前不能剧烈运动，也不能喝咖啡和浓茶。