腰肌劳损怎么治好？

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腰肌劳损患者可以去医院骨科进行推拿、按摩、针灸、理疗等相关治疗，同时可以使用一些消炎止痛的药物缓解症状，如双氯芬酸钠乳膏、舒筋活血片等。如果疼痛比较严重，可以在疼痛点注射曲安奈德、利多卡因等药物进行封闭治疗。平时要注意休息，避免过度劳累。还要纠正不良的生活习惯，避免久坐久站。生活中要适当锻炼，可以做一些增强腰背部肌肉力量的锻炼，如小燕飞、五点支撑等。