高血压能不能吃韭菜？

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韭菜是一种高膳食纤维、低能量、低脂肪的实惠蔬菜，对高血压病患者来说是比较合适的，患者是可以适当的吃韭菜，而且吃韭菜还能在一定程度上降低血压。韭菜含有高膳食纤维，纤维既能延缓食物中糖分的吸收，也能降低空腹和餐后的血糖，能控制能量的代谢，还可以增加机体的饱腹感，促进人体胃肠蠕动，防治便秘并且降低心血管疾病的发生。