什么是腰肌劳损？

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腰肌劳损也就是腰臀肌筋膜炎，主要是腰部肌肉及其筋膜或骨膜发生了慢性炎症损伤，与久坐久站、长期弯腰、抬举重物有关。患者会有腰部酸痛或胀痛感觉，在劳累时加重，休息时减轻。当发生咬肌劳损时，患者需避免过劳，养成良好的体位，适当加强腰背肌锻炼，疼痛时可通过理疗、按摩、推拿、封闭疗法、电磁、超声波、红外线、激光等方法缓解，必要时还可口服非甾体抗炎药缓解。