高血压的饮食与禁忌？

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高血压患者忌食油腻、高盐、烟酒等。该病患者饮食中应忌高盐、忌烟酒、忌高脂肪（不饱和脂肪酸对人体是有利的，所以象银鳕鱼这样的深海鱼适合高血压病人）由于高血压与高血脂和高血糖会伴生，相互影响，因此高血压患者还需预防高血脂和糖尿病的发生，要尽可能低糖，不吃胆固醇高的饮食（动物内脏等）。建议对于高血压患者，忌口才是最主要的，平时还应加强锻炼，增强体质。