低压的正常范围是多少？

精选回答

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病，多半是和自身身体素质是有联系的，一般会造成血压的升高或降，一般来说，低压在60 ~ 90毫米汞柱这个范围是正常的。如果太高或太低，都是不正常的。就有必要找出病因，对症治疗。血压水平的是否正常受多种因素影响，平时保持良好的生活习惯、平和乐观的态度、戒烟、戒酒、多吃清淡易消化的食物，少吃油腻辛辣的食物对保证血压的稳定是有益的。另外平时注意低盐饮食，进行适量的有氧运动，控制体重。