更年期心脏不舒服的症状？

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更年期女性会出现心悸、心慌等心脏不舒适的症状，这主要是由于机体代谢出现异常，从而导致失眠、情绪波动较大等情况，加重心脏负担。除此以外，部分女性还易出现胸闷、气促、心跳加快、心脏区域疼痛等症状，有些人在剧烈活动或未注意休息的情况下，机体不适的症状会更加严重。若想有效预防这些症状，在更年期需要调整好心态，适量食用豆制品、瘦肉等含激素的食物；养成良好的生活习惯。