扭伤了腰怎么办？

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如果患者的腰部出现扭伤的情况，首先，应该要注意休息，并减轻腰部负重，避免弯腰或做扭腰的动作。其次，可以用冰块或冷毛巾对患处进行冷敷，以缓解皮下瘀血以及肿胀。同时，可以配合涂抹消肿止痛酊、红花油等药物。另外，也可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物，包括活血止痛片。如果患者扭伤的比较严重，则建议去医院用石膏或绷带固定来进行治疗。另外，患者最好睡硬板床，注意腰椎保护。