高压97低压67正常吗？

精选回答

这个血压是正常的。人体的正常血压收缩压在140毫米汞柱以内，舒张压在90毫米汞柱以内，这个血压收缩压和舒张压都在正常的范围之内，需要继续保持。通过良好的生活习惯，可以有效的预防血压进一步升高而引起高血压疾病的现象，比如低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。同时，饮食方面要做到荤素搭配，比如鱼、瘦肉以及鸡蛋都可以吃，不要一味强调清淡而不进食荤菜，不抽烟，尽量避免呆在抽烟的环境里。同时坚持锻炼，比如跑步、游泳、打球以及户外登山等有氧运动。