慢跑一年血压能恢复正常吗？

精选回答

高血压病的诊断需要排除继发性的高血压，而后诊断原发性的高血压。继发性的高血压一般是有比较明确的疾病导致的高血压，通过去除疾病的状态，血压可以恢复正常。原发性的高血压主要考虑是遗传因素、环境因素包括了饮食，精神，应激，吸烟及其他如体重、药物、睡眠呼吸暂停综合征等原因，由于遗传因素不可改变，但其他如环境的部分因素是可以通过改善生活方式，从而使血压下降，如饮食上的，保持低盐饮食。体重的增加是血压升高的重要危险因素，肥胖的类型与高血压发生是密切相关的，腹型肥胖的患者容易发生高血压，通过慢跑可以减轻体重，降低体重指数，改善肥胖症状，一部分患者通过减重血压可下降。由于高血压病是多因素的原因，所以还需要积极的改善其他的因素，必要时服用降压药物。