体检减心率小技巧有哪些？

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心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。在体检前先静坐10-20分钟，如果还是高，可以在深呼吸几次，知道内心平静即可。建议还是需要在体检的时候保持好的心态，不要过于紧张，要适当的放松，体检之前要好好的休息，避免过度的劳累。