血压高怎么引起的原因？

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引起血压升高的原因与不健康的生活方式、心理、疾病等多种因素有关。经常暴饮暴食、爱吃辛辣油腻等刺激食物和高热量、高脂肪的食物等不良饮食习惯，是引发高血压的诱因之一。此外平时工作压力过大，精神长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪下也可能引发高血压。此外建议平时要注意锻炼身体，增强身体免疫力，同时注意劳逸结合，不要过度劳累，饮食方面以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。