老年人血脂稠怎么办？

精选回答

老年人血脂稠可以有以下几种方法来缓解：1.洋葱；能促进血栓溶解，降低血脂，扩张冠状动脉，增加外周血流量。国外学者认为，多吃洋葱可以预防高脂血症、动脉粥样硬化、脑血栓和冠心病的发生和发展。2.第二步。黑木耳；最近的研究证实黑木耳具有抗血小板聚集、降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时发现黑木耳具有抗脂质过氧化作用。脂质过氧化与衰老密切相关，故老年人常吃黑木耳，可预防高脂血症、动脉粥样硬化和冠心病，延长寿命。三血脂高的情况下，要注意通过药物来治疗的，因为容易引起各种并发症的，比如说脑梗，中风等等的。并且要注意控制一下饮食的，要注意避免高胆固醇高脂肪的食物，而且的话要注意适当运动的，平时的话注意多休息，不要过度劳累，要注意定期检查的。