经常心烦躁是什么原因？

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经常心烦燥，有应该是因为精神压力过大，比如干活节奏过快，自己的性格要强，凡事追求完美，造成神经衰弱，经常性的失眠熬夜就会引起心情的烦躁，所以一定要保持充足的睡眠，保持平常心的心态，养成良好的睡眠习惯，晚上不要经常性的熬夜也有助于改善。另一种原因也有应该是月经期，或者女性特殊的更年期也出现心情烦躁，主要是因为体内雌激素水平旺盛而导致的。