脂蛋白高不能吃什么？

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脂蛋白高是血脂检查的指标之一，脂蛋白高的人群平时还要注意保持饮食清淡，避免食用肥肉、动物肝脏、炸鸡等油炸食品、鱼籽、猪脑、猪油、羊油等脂蛋白含量高的食物。平时还要检查戒烟戒酒，否则还会加重对心血管的刺激。平时要多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，具有促进脂质代谢的功效。还要坚持进行游泳、跑步、打球等体育运动，能够增强人体新陈代谢，维护心血管健康。