如何有效预防冠心病？

精选回答

有效预防冠心病应做到以下几点：1.日常生活中戒烟、戒酒。2.将血压以及血脂、血糖控制的正常范围内，定期到医院进行血压以及血脂、血糖检查。3.选择合适的运动，将体重控制稳定，但避免突然进行剧烈运动。4.保证饮食合理，不要吃含糖或者盐量高的食物。5.定期注射流感疫苗，降低患有流感的几率，也有助于预防冠心病。6.保持愉悦的心情，不要长时间处于压力比较大的状态下。