常见的五种有效预防冠心病的方法？

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常见的五种有效预防冠心病的方法：一、平时避免抽烟以及酗酒，若本身没有抽烟酗酒的习惯，继续保持即可，但如果经常抽烟酗酒，需要及时戒除，避免食用脂肪含量高、油腻的食物。二、将血压以及血脂、血糖控制在正常范围内。三、坚持进行体育运动，并将体重控制稳定。四、保持稳定的情绪，不要使自己精神压力过大。五、定期接种流感疫苗，可以帮助降低患有流感的风险，间接预防冠心病发作。