高血压为什么要少吃盐？

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若高血压患者进食大量的盐，会导致体内出现水钠潴留，循环血量增多，会导致血压增高，病情加重，并且过量的盐分会加重肾脏代谢负担，长期大量地食用盐可能会出现肾功能损伤，影响水钠代谢，导致病情加重。患者日常需控制脂肪、糖分、盐分的摄入，可适量食用油菜、韭菜、番茄、桂圆、香菇、香蕉、菠菜、紫菜、海带等食物，其中含有丰富的钾离子，可以避免患者出现电解质紊乱。