体重与高血压有关吗？

精选回答

体重与高血压有关。体重超重是造成高血压重要危险因素之一，尤其是中心型肥胖者发生高血压风险性是体重正常人群的1.16-1.28倍。因此，体重明显超过标准体重者，应该积极参加体育锻炼，严格控制饮食摄入量，使体重下降，降低高血压发生风险。若是血压已经高于正常范围，应该立即调整饮食习惯和生活方式，尽量以低脂、低糖、低盐类食物为主。保持生活规律，禁止频繁熬夜。