有高血压能吃海鲜吗？

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高血压患者可以吃海鲜，但是不宜一次性进食过多。海鲜类食物性偏凉，一次性进食过多容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。高血压患者适量进食海鲜，可以补充钙、锌、碘等微量元素，增强机体抵抗力。如果高血压患者合并痛风或高血压患者对海鲜过敏，这种情况下不宜食用海鲜。在平时生活中，高血压患者饮食尽量以低盐、低脂清淡类食物为主，避免进食过多油腻的食物。