高血压可以吃酸枣仁吗？

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高血压患者可以吃酸枣仁。酸枣仁当中含有脂肪油、蛋白质以及多种微量元素，有安神镇静的作用，适量进食酸枣仁可以改善失眠多梦、健忘等症状。其次，酸枣仁中的酸枣仁苷也有降低胆固醇的作用，可以预防动脉血管硬化发生。高血压患者在生活中不宜进食过多油腻的食物，也不宜进食过多腌制类食物，以免造成血压异常。平时多注意休息，避免频繁熬夜。血压持续高于正常时，还需采用降压药治疗。