高血压血脂稠吃什么好？

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高血压血脂稠的患者吃黑木耳比较好。黑木耳中含有丰富的黑木耳多糖以及腺苷类物质，能够降低血脂，抑制血小板聚集，维护心血管健康。患者还可以选择吃洋葱、苦瓜、芹菜、海带、山楂、柚子、橙子等食物。患者应低盐、低脂、低胆固醇饮食，不宜大量食用鸡皮、猪脑花、肥猪肉、咸鱼、腌咸菜等食物。另外，患者需要坚持进行体育锻炼，控制好体重，可以遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等降压药，控制好血压。