血压140/95mmHg怎么办？

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140/95mmHg通常指收缩压140mmHg，舒张压95mmHg，若患者是在运动时或情绪激动时测得的血压，可在休息后再次测量血压，若收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，不需要进行治疗，属于正常情况。若患者是在静息状态下测得的血压，可通过饮食、运动等方式控制血压增长，日常需限制盐分、糖分、脂肪的摄入，避免出现水钠潴留，可进行适量的体育锻炼，如慢跑、游泳等，控制体重在正常范围内，可避免病情恶化。