血压高160低110怎么办？

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血压高160mmHg，低110mmHg，属于3级高血压，患者应在医生指导下服用降压药物进行治疗，常用药物有吲达帕胺、α阻断剂、硝苯地平等，有助于降低血压。在药物治疗基础上，患者还应积极改变生活方式，比如合理膳食，增加膳食中钾的摄入，包括新鲜蔬菜、水果和豆类等，并且要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应逐步降至小于6g。同时，高血压患者平时也要适当运动，每周保持中等强度运动4~7次，每次持续30~60分钟，有助于控制或减轻体重，进而降低血压。