饮食怎么治疗高血压？

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饮食无法完全将高血压疾病治愈，如果患者是轻度高血压，可以通过饮食调理降低血压数值，控制疾病症状。高血压患者平时要保持低盐低脂低胆固醇的饮食习惯，同时要合理膳食，增加膳食中钾元素的摄入，如新鲜的蔬菜水果、豆制品等。如果患者肥胖需要积极减重，减少脂肪和油脂的摄入，彻底戒烟，不饮或限制饮酒。平时患者需要保持中等强度的运动，每周4-7次为宜，减轻精神压力，定期去医院复查。