枸杞降血压吗？

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枸杞只能起到辅助降低血压的作用，高血压患者单纯依赖进食枸杞无法达到降压的作用。枸杞可以降低血清中胆固醇和甘油三酯浓度，促使血管软化，从而达到预防高血压和动脉血管硬化的作用。高血压患者在平时仍然需要保持低脂、低盐清淡的饮食。血压持续偏高于正常者也需要在医生指导下按时服用降压类药物治疗。多注意休息，避免过度劳累。每日保证充足睡眠时间。