高血压的三级预防？

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高血压的三级预防是指对高血压患者并发症的预防，需要在患者采取健康生活方式基础上，服用长效降压药，从而稳定血压、监测血压，使血压达到理想的标准。对于高血压患者而言，需要保持心情放松，避免过度紧张，同时应该规律的生活，适当加强运动，控制自己的体重，饮食上减少钠盐的摄入，多吃富含钾的食物，比如新鲜的蔬菜水果、豆类等，同时也需要积极的戒烟酒。