高血压可以喝黑枸杞水吗？

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高血压患者可以喝黑枸杞水，饮用黑枸杞水并不会导致血压值上升，反而可以保护心血管系统，对血压值的稳定有益处。饮用黑枸杞水还可以补充花青素、维生素、矿物质等营养成分，促进体内自由基的清除，达到抗衰老、促进血脂分解、提升机体免疫力等效果，也能改善因为高血压而产生的头晕目眩等症状。高血压患者平时应避免吃烧烤、肥肉、腌制品、烟酒等食物，保持情绪稳定。