140/90血压正常吗？

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140/90mmHg的血压有一点高，但是并不严重。一般要连续三天测量血压，如果测量的结果都高于平均值时，才能确诊是高血压。建议注意日常的生活习惯，保持规律的作息，避免劳累，不要熬夜。要纠正不良的生活习惯，要限烟限酒，避免高盐、高糖、高脂等饮食，多吃一些富含钾、维生素的食物。还可以进行适当的锻炼，有利于增强体质，要控制好自身的体重，避免肥胖，可能会加重高血压的症状。