腿晚上睡觉抽筋是怎么回事？

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腿晚上睡觉抽筋的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。腿晚上睡觉抽筋，首先考虑是由于外界环境的寒冷刺激导致的，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄，腿脚露到被外或者休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛，还会导致患者出现局部僵硬、麻木等不适症状。其次，如果缺钙，也会出现此类症状，还会伴随出现头发枯黄、发育迟缓、关节疼痛等不适症状。日常注意保暖，避免过度劳累，可积极补充钙元素以及微量元素。