高血压跑步能降血压吗？

精选回答

跑步可以在一定程度上起到辅助降压的效果。高血压患者进行适当的运动可以改善生活水平，同时控制体重，也可以促进人体氧化还原反应，起到改善血管壁、帮助外周血管舒张的作用。但是如果患者自身的血压水平过高，还应该在医生的指导下按时服用降压药物，同时进行运动锻炼，起到联合治疗的效果。患者平时还应该密切监测自身的血压水平，如果出现血压波动大的情况，建议及时前往医院检查。