高血压可以不可以吃肉？

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高血压患者可以吃肉，但是要避开以下几种：油脂过多的肥肉、腌制或者酱制的肉类、肝脏等高胆固醇之类的食物要少吃。高血压的饮食上宜吃含钙丰富、高膳食纤维、高维生素、低脂肪、低钠的食物。高血压患者的饮食要注意，营养均衡。在补充营养的同时，让血压维持在稳定的水平。平时还要注意进行适当的体育锻炼，规律作息。不要熬夜避免情绪激动，戒除烟酒定期监测血压。