早期高血压怎样控制？

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早期高血压患者如果自身血压不是太高的情况，可暂时不需要药物进行治疗。可以通过改善生活习惯及饮食习惯控制血压，每天保证充足的休息时间，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免情绪过于激动导致血压上升。饮食以清淡、低盐、低脂为主，避免食用高脂、高胆固醇食物，忌烟酒。高血压患者需学会自行监测血压，注意观察自身血压的变化，定期到医院复诊，如果血压不能通过饮食及生活方式改善得到控制，则需要在医生的指导下使用药物治疗。